Como montar uma mesa de home office que funciona

Muita gente começou a trabalhar de casa de improviso, com o notebook na mesa da cozinha, e ficou assim. Com poucos ajustes e alguns equipamentos, dá para ter um posto de trabalho confortável e passar uma imagem profissional nas reuniões. Não é preciso trocar tudo de uma vez: vá por partes, começando pelo que mais incomoda.

1. A tela na altura dos olhos

O maior problema do notebook é que a tela fica baixa demais, e você passa o dia olhando para baixo. A solução é um monitor externo ou um suporte que eleve o notebook. A borda de cima da tela deve ficar na altura dos olhos ou um pouco abaixo, a uma distância de um braço.

Um Monitor 24 Polegadas Full HD IPS já muda o dia: você trabalha nele e deixa o notebook ao lado, como segunda tela, para o e-mail ou a conversa da equipe. Se usa planilhas grandes ou edita imagem, vale considerar um de 27 polegadas.

2. Teclado e mouse separados

Com a tela elevada, o teclado do notebook fica alto demais para digitar. Um teclado e um mouse externos resolvem. Os braços devem ficar apoiados, com os cotovelos em ângulo de noventa graus. Para quem digita muito, um teclado no padrão ABNT2 evita a caça ao ç.

3. Câmera de frente, não de baixo

A câmera do notebook costuma pegar o queixo e o teto. Uma Webcam Full HD no topo do monitor fica na altura dos olhos e melhora muito a imagem. Posicione a mesa de modo que a janela fique à sua frente ou ao lado, nunca atrás: luz atrás de você escurece o rosto.

4. Som sem eco

O microfone do notebook capta o ventilador, o teclado e a rua. Um headset com microfone isola a sua voz e evita que o som das caixas volte para a reunião como eco. Para reuniões longas, prefira almofadas macias e arco ajustável.

5. Cabos organizados

Cabos soltos atrapalham e acumulam poeira. Use abraçadeiras de velcro e deixe um filtro de linha preso embaixo da mesa. Se o seu notebook e o monitor têm USB-C com carga, um único cabo pode levar imagem e energia.

Por onde começar

Se for escolher um item só, comece pelo monitor: é o que mais melhora a postura. Depois, câmera e som, que fazem diferença para quem está do outro lado. Dúvida sobre as conexões do seu notebook? Mande o modelo pelo WhatsApp que a gente confere.